Veerkracht voor de leerkracht
Vitaliteit is belangrijk voor iedereen, zowel privé als op het werk. En terecht, want een vitale medewerker kent meer balans en veerkracht. In de workshop ‘Veerkracht voor de leerkracht’ krijg je meer zicht op de invloed van ontspanning, bewegen en voeding op je gezondheid en immuunsysteem en welke invloed je er zelf op kunt uitoefenen.
Tevens maak je kennis met HeartMath. HeartMath leert je om via je ademhaling meer ontspanning te ervaren en daardoor je fysieke, mentale en emotionele gezondheid te verbeteren.
Resultaat
‘Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte, maar de aanwezigheid van vitaliteit.’
Voor de werknemer
Voor de werkgever
Hoe werkt het
In de training krijg je inzicht in de werking van het immuunsysteem en het energiemanagement van het lichaam en de invloed die je hierop hebt. Door middel van biofeedback zie je wat de technieken van HeartMath voor jou kunnen betekenen.
Je maakt een kort persoonlijk actieplan met daarin concrete haalbare acties, waarmee jij je vitaliteit en veerkracht kunt verbeteren.
Voor wie
Trainer(s)
Waar en wanneer
Wil je meer informatie ontvangen over deze training? Neem dan gerust contact met ons op via de mail of telefonisch via (0592) 304040.
Investering
Offerte op maat, neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Heb je vragen over onze trainingen en opleidingen of wil je meer weten over onze advies- en begeleidingstrajecten?
We zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 8.00 tot 17.00 uur. Binnen 72 uur ontvang je een reactie van ons.
